《心理健康与职业生涯》一共六章，分别为：时代导航，生涯筑梦；认识自我，健康成长；立足专业，谋划发展；和谐交往，快乐生活；学会学习，终身受益；规划生涯，放飞理想。每一节，包含前景切入，内容讲解，案例探究三个部分。本教材详细阐述心理健康知识，引导学生树立心理健康意识，掌握心理调适和职业生涯规划的方法，帮助学生正确处理生活、学习、成长和求职就业中遇到的问题，根据社会发展需要和学生心理特点进行职业生涯规划，为职业生涯发展奠定基础。