本书通过分析大学生心理发展的特点和需求，阐述了大学生应具备的心理卫生理念，态度和方法。同时，书中还探讨了大学生在成长过程中可能遇到的心理问题，并提供了相应的调适方法。全书共十一章，分别为身心特点与心理健康教育、自我意识与人格发展、人学适应与生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、网络心理、心理间题与心理异常以及心理保健与生命教育。木书既可作为高等院校学生心理健康教育课程教材及大学生和青年朋友的自学参考书，也可供高校辅导员、班主任及其他学科教师和家长参考。

李俊晓，女，教育领导与管理，硕士研究生，副教授，山西应用科技学院，发展与教育心理学。近年来先后获得省级教学成果一等奖3项；主持省部级课题8项；发表省级以上学术论文6篇，其中核心期刊3篇，出版《三创教育理论与实践》《大学生心理健康教育》《大学生心理健康教育与咨询实务》等教材3部；多次获得互联网 创新创业大赛优秀指导教师、中华职业教育创新创业大赛优秀指导教师。