本书从积极心理学的角度，合理借鉴和运用正念相关理论和方法，通过设计正念干预方案，探讨正念干预对教师压力管理的影响和策略，从而为中小学教师释放压力、合理有效进行压力管理提供有效路径。一是阐明正念干预的内涵、特点、与相关概念的区别与联系，二是探讨正念干预之于教师压力管理的可行性与可能性，三是揭示教师管理的现状及其存在问题，四是探讨基于正念干预的教师压力管理创新路径与策略。全书内容条理清楚，层次结构合理，理论新颖，专业性强，具有一定学术价值和实用性。