本书分上下两篇，其中，上篇为职业生涯规划，主要包括认识职业生涯规划、自我认知、初探职业、职业决策、生涯管理和职业能力等6章，下篇为就业指导，主要包括大学生就业形势和政策分析、搜集处理就业信息、求职应聘技巧、就业程序和职场适应等5章。本书通过典型案例和情景故事设计容易将读者带人职场情景，针对性、实用性、趣味性和指导性比较强。