本书分时代导航生涯筑梦、认识自我健康成长、立足专业谋划发展、和谐交往快乐生活、学会学习终身受益、规划生涯放飞理想六章。编写注重教学内容与社会生活、职业生活的联系，有机融入工匠精神教育，同时与专业课程相互配合，突出职业教育的特色。