本书主要围绕健身排舞的多元理论与学练和发展实践展开研究，首先阐述排舞运动的基础知识和专业知识；其次对排球课程教学理论与发展、排球创编理论与方法、排球健身理论与安全指导进行系统分析与研究；接着重点提出不同类型健身排舞的技能学练方法，从而为各类参与者提供实践指导；最后结合全民健身背景探索我国健身排舞的推广与发展路径。本书紧扣主题，结构完整，内容丰富，图文并茂，理论与实践有机结合，能够为完善健身排舞的理论体系、提升健身排舞实践水平以及推动我国健身排舞的可持续发展作出贡献。