本书共7章，第1章介绍父母对欺凌现象存在的误解；第2章介绍欺凌事件的一些普遍特点，使父母可以进行有针对性的预防；第3章介绍孩子在遭遇欺凌后可能出现的身体反应和心理状态，教会父母如何辨别并及时应对；第4章介绍父母应该如何理性地站在更有利于保护孩子的角度去处理欺凌事件；第5章主要讲述针对因欺凌导致严重心理创伤的孩子，父母应该如何更好地陪伴孩子；第6章介绍父母在面对孩子创伤后的各种表现时，应该修正的一些错误认知和做法，以及如何积极寻求康复的途径；第7章介绍父母如何帮助孩子跨越创伤，获得真正的成长。