本书从老年体育的社会需求出发，综合分析了其时代背景、价值意义，探讨了老年体育的内在动力与机制。在实践层面，详细阐述了老年体育实践的基本原则、多样化活动形式、组织管理策略以及效果评估与改进方法，并针对当前老年体育的发展状况进行了全面审视，揭示了制约老年体育发展的多重因素，继而对其发展潜力进行了科学评估，探索了发展模式的创新路径。全书构建了一个理论架构，提出了创新的理论支撑与体系构建，讨论了政策支持、资金保障、人才培养等关键要素，旨在指导老年体育的高质量发展。本书为相关领域的研究者和实践者提供了宝贵的理论参考与实践指导，具有重要意义。