本书共六章，内容包括：老年人的健康生活、老年人体育健身相关理论知识、老年人“体医结合”的基础理论、“体医结合”下老年人健康生活的现实问题、社区老年人健康生活的现实问题等。主要内容包括：选题的背景与意义、国内外研究现状、研究对象与方法、老年人的生理特征等。