本书主要研究大学生心理健康教育的理论与应用实践，概述了心理健康教育的基础理论，阐述了心理健康教育的认知心理学理论、行为主义理论、人本主义理论等理论知识，在此基础上，重点探讨了大学生的学习心理、情绪心理、交往心理、恋爱心理、适应心理、自我意识心理等，通过对大学生在成长发展阶段常见的心理状态的深入剖析研究，提出了在教学实践和生活实践过程中积极采取危机干预、拓展训练活动等实践方法，辅助大学生正确认识心理健康教育，帮助大学生拥有积极向上的心理状态，健康成长。本书通过理论与实际相结合，旨在让读者充分理解相关概念，从而在教育教学实践中取得成效。