本书用插图的形式绘制了两个主人公豺狗和长颈鹿，豺狗是我们日常陷入暴力沟通的状态，长颈鹿是我们转化成非暴力沟通后的状态。作者让两个主人公平行出现，展示了他们在同一事件下分别使用不同沟通模式的过程以及带来的结果。以生活日常发生的代入方式让你自然了解使用非暴力沟通有哪些的精髓和关键，而暴力沟通会有哪些陷阱和容易掉进的坑。以轻松幽默的方式指引你发现日常自己沟通的小bug，以及能够改善的方向和方式。用最轻松的状态一步步的融入非暴力沟通语境。