本书为荷兰心理学专家胡布·布伊森结合临床经验，为非专业人士创作的一部实用的抑郁症患者陪护指南。全书共分为六章，第一章“认识抑郁症”详细介绍了抑郁症的症状及抑郁症患者的感受；第二章“家人如何提供支持”、第三章“抑郁症治疗方法”，第四章“突破难关，得到专业帮助”这三个章节结合具体案例和实用建议，指导非专业人士如何为饱受抑郁之苦的亲人或朋友提供有力的支持和帮助；第五章“你的感受也很重要”、第六章“让自己坚持下去的秘诀”则将视线由患者转向陪护者，为其避免在照顾患者的过程中迷失自我，提供了切实有效的建议。