本书围绕“积极心理学视域下大学生心理健康教育教学模式”这一主题，由浅入深地阐述了积极心理学的内涵特征、大学生心理发展的特点与阶段，系统地论述了积极心理学视域下大学生健全人格培养、自我意识塑造、时间管理、情绪管理、高效率学习、心理压力、危机应对、生活幸福、社会认知定位、人际关系应对，深入探究了积极心理学视域下心理健康教育课设计、教法与教学模式。