本书内容新颖、结构严谨，主要针对我国高校健美操教学的发展现状，从理论和实践的角度对现代健美操教学进行科学的审视，为健美操教学的科学化发展提供了详尽的指导。在理论部分，从健美操的教学思想、教学课程、教学内容、教学模式、教学方法、教学评价出发对健美操教学理论进行解析，旨在促进我国高校健美操教学的进一步发展。在实践部分，对健身性健美操、竞技性健美操、时尚性健美操的实践教学进行科学指导，以期能够帮助学生更好地学习健美操的动作技术。