世间之事都是能量流转的结果，如果我们想让自己的人生之路走得更好，那就应该释放爱，用爱来激发内心的正能量，让爱在人与人之间流转起来。我们帮助别人其实就是在帮助自己，这就是爱的价值和意义。本书弘扬正能量的角度出发，抛出生活、工作中的各种问题，并且提出了实用的解决建议。全书分为30个小节，每一节是一个生活或工作中可能会发生的某些事情的主题分享，“让正能量流转起来”这个主题延展开来，作者摆出了自己的分析与思考，并且提出了一些有效的建议与解决思路。作者倡议以积极、阳光、正面的心态来面对所有的事情，从不好的事情中寻找积极阳光的一面，在面对困难时正过来让自己生活在阳光中，做一个有价值的人，做一个懂得珍惜生命的人。