本书共6章，从生涯感知、生涯智慧、生涯探索、生涯拓展、生涯人物等方面，为高中生提供了生涯教育。每一课不仅介绍了高中生的生涯知识、他人的生涯困惑案例，还设计了多个生涯探索活动与拓展作业，引领学生认知自我，明确发展目标与路径，帮助高中生发现自己的潜能、搜集相关环境信息、学习制定目标、学会进行选择，敦促高中生与他人探讨生涯规划，将梦想转化为实际行动，收获丰富多彩的人生。