《外语自主学习能力培养教程》主要包括六章：第一章为基本概念，简要介绍人本主义、建构主义、多元智能、监控理论、语言评价、语言测试、自主学习、学习动机、学习风格和学习策略等概念；后五章包括词汇学习策略、听力学习策略、口语学习策略、阅读学习策略和写作学习策略，每章都涵盖学习策略调查问卷、元认知策略、认知策略和社交/情感策略四个小节内容。全书以任务为驱动，系统培训学习策略，目的在于培养学生的策略意识，发展自主学习能力。