本书对我国中小学体育与健康课程标准内涵进行了深入剖析，详细阐述了我国中小学体育与健康课程的理论基础、性质和基本理念、设计思路、目标体系等重要内容。同时，对体育与健康课程的内容标准进行了全面而详尽的分析，深入揭示了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等课程内容的重要性及其意义，并提出了宝贵的实施建议。此外，书中还针对体育与健康课程教学的组织形式、教学课的类型、教师教学方案的制定等问题进行了有针对性的解答。