本书聚焦中学物理教学的实践与探索，汇集了作者多年来的教学经验与思考。全书从课题研究、教学策略、设计实践、拓展练习和心得感悟五个方面展开，作者将高效课堂教学策略融入中学物理教学中，通过从教多年经验形成了切实可行的教学方法，展示了丰富且细致的课型案例和全面且深入的拓展练习，并反思了自己的教学行为，让自己在教学实践中得到成长。理论实践兼备，既提高课堂效率，又提升教学质量，内容务实，为一线物理教学提供了参考与借鉴，让物理教学真实有效，让物理课堂高效灵动。