本书是一本心理学科普读物。本书从临床经典案例展开，将现代人生活中的抑郁问题进行了科学的总结和解释，运用了诙谐生动的语言，揭开了抑郁症患者复杂的精神世界。举出的例子十分具有代表性，从青少年到老年人，每个年龄阶段都有自己的苦恼，秦医生通过实例揭示了抑郁症背后的逻辑和规律，也提出了如何度过艰难时期，帮助患者从抑郁状态中走出来。