本书立足现实，面向一线教师，以实在、实用、适用为选择标准标准，从教学、科研、管理、人际、提升五个方面筛选教师专业成长的典型困惑，对这些典型困惑进行“案例分析”，提出“专家建议”，在“他山之石”部分精心挑选优秀教师的经验之谈，以便读者从理论的高度进一步认识典型困惑的解决策略。