本书以培养高职高专学生的积极心理品质、服务社会为目标，根据当前大学生在心理成长历程中面临的种种困难和问题选取并组织材料，构建8个学习项目，包括走进心理健康、适应能力、自我意识、人际交往、情绪管理、恋爱心理、挫折与压力、生命教育等方面。

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