《大学生健康教育》是一部专为高等院校学生设计的、内容全面系统的健康教育教材。全书涵盖心理健康、健康生活方式、毒品预防、疾病预防、安全应急与避险、性与生殖健康以及生命教育七部分。主要内容包括心理健康的维护、健康生活方式的养成、毒品预防知识的普及、常见疾病的预防措施、安全应急与避险技能的培养、性与生殖健康知识的普及，以及对生命教育的探讨。 本书结合高校学生的实际情况，充分考虑其年龄、生理、心理特征，汲取该领域的先进理论成果，将理论知识与实践案例相结合，通俗易懂、实用性强。本书旨在让大学生增强健康意识，提高疾病预防能力和社会适应能力，全面提升身心健康水平，实现全面发展。本书既可作为大学生健康教育的教材，又可作为普通高等院校健康教育工作者的参考书，也可作为关注自身成长和健康的读者的有益读本。

本成果结合大学生心理测评调查数据，充分考虑大学生的年龄、生活、生理、心理特征等，在吸取该领域先进理论成果的基础上，参考智慧树开设的《艾滋病、性与健康》、《大学生健康教育》两门课程，紧密结合大学生在学习、生活中的实际情况进行编写。学科背景从心理学扩展到禁毒学、公共管理学、临床医学、预防医学等，特别邀请了云南省、市禁毒委、防艾委、卫生部门和健康教育专业机构的技术支持和专业指导，教材编委会团队从传统高校教师扩展到警官、医生、事业单位人员等。

1990年，世界卫生组织将健康定义为躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全。其中，躯体健康就是生理健康；心理健康就是人格完整，自我感觉良好，情绪稳定，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控力，能保持心理上的平衡，自尊、自爱、自信、有自知之明等；社会适应良好就是个人的各种生理、心理活动和行为能适应复杂的环境变化，为他人所理解和接受，使个人在各种环境中有充分的安全感，能保证正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任，同时对未来有明确的目标，能切合实际地在各种社会环境中不断进取；道德健康就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿意为人们的幸福做贡献。健康是一种生理、心理和社会适应方面的完满状态，而不仅仅是没有疾病和身体虚弱的现象。 健康是大学生成材的重要因素，合格的人才不仅要有扎实的科学文化知识，还要有健康的体魄、良好的心理素质和较强的社会适应能力。大学时期是个人积累知识和选择未来发展方向的黄金时期，大学生在这一时期的生理发育趋于成熟，智力和能力迅速发展，因此，开展大学生健康教育对于提高大学生的身心健康水平具有重要意义。 为贯彻落实《健康中国2030规划纲要》对学校健康教育提出的工作要求，加强高校健康教育，提高高校学生健康素养和体质健康水平，*于 2017 年印发了 《普通高等学校健康教育指导纲要》，提出高校健康教育重在增强学生的健康意识、提高学生的健康素养和健全学生的人格品质。根据该纲要，高校健康教育内容主要包括健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险五个方面。本书正是按照这一要求来编写的。此外，结合云南省第四轮禁毒防艾人民战争动员大会精神以及相关文件的目标要求和职责任务，本书增加了毒品预防和生命教育相关内容。 本书结合大学生心理测评调查数据，充分考虑大学生的年龄、生理、心理特征，在汲取该领域先进理论成果的基础上，参考智慧树开设的艾滋病、性与健康大学生健康教育两门课程，紧密结合大学生学习和生活的实际情况编写。学科背景从心理学扩展到禁毒学、公共管理学、临床医学、预防医学等。 本书内容简明扼要，通俗易懂，实用性较强，旨在适应高等院校开展健康教育工作的需要，增强大学生的健康意识，提高大学生的疾病预防能力、社会适应能力和健康水平。本书既可作为大学生健康教育的教材，又可作为普通高等院校健康教育工作者的参考书，也可以作为关注自身成长和健康的读者的有益读本。

梁晋云，云南经济管理学院教授，项目主持人，在项目研究和实施期间（2016-2024年）担任云南禁毒防艾科技创新研究院院长，提出项目总体思路，制定项目实施方案，主持大学生健康教育培养体系的构建，讲授毒品预防、性与生殖健康等课程模块，牵头带领项目团队申报课题，完成国家社会科学基金西部项目结项1项，云南省哲学社会科学重大课题招标项目结项1项，云南省哲学社会科学教育科学规划一般项目结项1项、新立项1项，云南省级毒品预防教育科技创新团队1项，云南省教育厅禁毒防艾和健康教育项目结项1项，出版教材2部，出版专著3部。2021年度主持编写，由云南大学出版社出版的《高等院校毒品与艾滋病预防教育》教材入选*首批十四五职业本科教育国家规划教材。

第一章 心理健康一、适应大学生活二、人际交往及恋爱心理三、常见的心理障碍四、大学生情绪管理五、大学生人格发展第二章健康生活方式一、现代健康的概念二、饮食行为与健康三、睡眠与健康四、运动与健康五、烟草危害及戒烟策略第三章毒品预防一、毒品概述二、常见毒品的种类三、毒品的危害四、吸毒成瘾机理五、大学生参与禁毒第四章疾病预防一、常见传染疾病的预防二、常见慢性病的预防三、常用的健康指标四、大学生体质测试五、大学生保险服务第五章 安全应急与避险一、突发事件与个人安全防范二、无偿献血基本知识三、意外伤害的自救与互救四、网络安全风险防范五、实验实习安全与防护技能第六章性与生殖健康一、两性特征二、大学生性心理三、常见生殖健康问题四、常见的性传播疾病及其预防五、艾滋病咨询和检测