本书依据高中阶段学生的生涯发展状况和升学择业方面的现实需要，编写了关于了解自我、如何选科、志愿填报等教学内容，帮助学生深入探索自己的个性特征、职业兴趣、能力和价值观，了解升学途径和选科相关政策，认识高校、专业和职业，让学生运用所学知识做好选科和高考志愿填报等生涯决策。全书内容贴合当前新高考政策，覆盖 jiaoyubu《中小学心理健康教育指导纲要》中关于高中生涯教育的全部教学要求，既能用作高中生涯规划教材，也能作为高中生自主学习的读本。教学内容充实丰富，精心设计的学习活动既生动有趣又科学实用，能让学生轻松学习，也能帮助教师轻松教学。

在纷繁复杂的社会结构中，找准你将来的位置，先从合理选科开始。

如何合理选科，让未来之路一帆风顺，先要了解你自己和你所在的世界。

你要了解多面一体的自己，你的兴趣、能力、职业价值观，你拥有的社会支持资源……

还要了解社会行业、职业、高校和专业，以及升学路径，

本书将帮助你驱散迷雾，一步步解决所有困惑。

还有最重要的一项本书事无巨细地讲解高考志愿填报的那些事，为你解答所有疑问。

连榕，教育心理学教授，博士生导师， jiaoyubu 中小学心理健康教育指导委员会委员，jiaoyubu 基础教育教学心理健康教育专委会委员，福建省大中小学教材委员会委员，福建省学校心理健康发展中心指导委员会主任，已出版著作、教材20多部，发表学术论文200多篇。