本书是一本关于大学生体育舞蹈教学内容的学术专著，涵盖了体育舞蹈的起源、发展、基本类别以及动作要领等多个方面的内容。书中详细介绍了华尔兹、探戈、桑巴等经典舞种的基本特点和舞蹈风格，还针对当代大学生群体设计了适合初学者练习的体育舞蹈内容。此外，专著还关注体育舞蹈与健身、艺术表现等方面的联系，帮助学生在学习舞蹈技巧的同时，提升自己的综合素质。本书通过系统性的介绍，引导学生掌握体育舞蹈的基本技巧，在练习的过程中提高身体素质，感受体育舞蹈的魅力。