该书根据作者第一本散文随笔《懂得》进行了大篇幅修订，新增内容包括2024年巴黎奥运会、中国科学家等新闻采访。作者通过大量系列深度访谈，与采访对象面对面交流，敏锐地洞察其内心世界，抵达其内心深处。采访对象包括芸芸众生中的普通百姓，也包括为国家做出贡献的英雄，通过新闻人的视角透视了多样人生，体现了他们所追求的人生价值和意义。该书做到客观记录，最大限度地展示，发掘了人性中光辉和闪亮的一面，也呈现了正能量的社会风貌。