本书根据大学新生特点、教育规律和现行教育制度、政策和规定，以大学生学习和生活为主要内容，以帮助大学新生顺利度过初入大学的适应期，更好更快地完成角色转换。本书共10章，内容包括重新起跑∶大学与成才、最初感受：环境与适应、再度思考：任务与策略、全新探索：方法与技巧、全面理解：培养与管理、亲密接触：网络与学习、梦想实现：创新与创业、长远设计：发展与规划、多彩选择：生活与追求及特别关注：安全与防范。