本书结合当前大学生的体育课程教学实际，系统介绍大学体育理论知识，对高职高专院校大学生体育课程特点，以及在大学体育教学过程中的典型案例进行详细讲解。全书共13章，主要内容包括体育与健康、体育锻炼与卫生保健、高职高专院校体育、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、兵乓球运动、羽毛球运动、健美操运动、体育舞蹈、太极拳、定向越野等。