《大学生素质训练与体育锻炼指导探究》一踩用理论与实践相结合的方法，从大学生素质训练与体育锻炼的基础知识出发，细致而全面地对大学生素质训练相关问题进行研究，主要研究内容包括大学生体质健康发展水平现状、存在问题、影响因素，以及大学生体质测试、素质训练促进和体质健康管理的相关知识，与此同时，本书也结合了不同体育项目的运动特征，介绍了大学生体育锻炼的科学方法。