本书从职业生涯规划和就业指导两个方向来指导大学生，为他们未来的就业、创业指明方向，使学生既认识到就业问题的严峻性、长期性和紧迫性，又看到当前就业的有利条件，抓住学习实践的各种机会，从自我的实际情况出发，科学规划自己的职业生涯。本书共八章，主要讲述了大学生职业生涯概述、自我认知与职业探索、大学生职业定位与职业生涯规划书的制定、大学生职业生涯规划的实施方案及评估修正、大学生求职与就业指导、大学生求职准备、面试、大学生就业权益与法律保障。