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大学体育与健康教程
本书紧扣“以人为本”的教育理念和“健康第一”的教育思想,旨在使学生不断更新体育观念,增强参与意识,提高体育文化素养,掌握一定的健康知识与运动技能,养成终身参与体育锻炼的习惯。本书从实际出发,重视实效,遵循学生身心发展的规律,选编内容丰富。本书包括理论知识和实践技能两个方面的内容。理论知识包括培养终身体育意识、营养与健康、科学进行体育锻炼、健康体适能、体育卫生与保健、体育文化与欣赏、体育课程思政的相关内容,实践技能包括田径运动、球类项目、武术与搏击运动、形体健美项目、休闲体育项目、冰雪运动的相关内容。
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