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功能性体能训练

功能性体能训练

定　　价：29.8 元

  • 作者：李忠主编
  • 出版时间：2016/1/1
  • ISBN：9787567304130
  • 出 版 社：国防科技大学出版社
  • 中图法分类：G808.14 
  • 页码：108页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：24cm
  • 商品库位：
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本书对于功能性体能训练在军事体育训练中的运用进行了探索研究，根据院校学员训练实际，针对学员的身体特点选择不同教学手段，探索出高效的训练方法。全书共分为6章，内容包括：功能性体能训练概述、热身运动、徒手功能性体能训练等。
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