本书将解剖一个人拥有的物品，从物品的摆放或保存方法，可反映物主的心理及投射物主的潜意识；此外，通过对拥有物的“断舍离”，亦可改变心理。本书以心理治疗师的视角，结合案例解释了人的物品与人的心理与潜意识之间，相互影响的关系，以物见人，以整理、收纳来疗愈人。