本书以探索高校体育教学的新思路与新方法为目的，首先分析了当前高校体育教学现状、高校体育教学的基本理论和教学方法以及高校体育教学管理的方法指导；其次从管理角度分析高校体育教学管理和课余体育活动管理的相关内容；最后系统地对高校体育教学内容、教学方法和教学设计进行了改革创新，提出相关详尽的改革构想，并针对当前高校体育改革发展问题创新性提出拓展性的教学策略。