心理学家约书亚·科尔曼博士在书中详细介绍了家长应该如何应对在养育青春期或成年子女时受到的挑战；如何应对快速变迁的当代社会带来的育儿挑战和心理冲击；在婚姻不顺或离婚的情况下如何维护亲子关系，并保护自己和孩子的心理健康；在成年子女出于各种原因选择切断与家长关系的情况下，家长如何修复与孩子的关系，以及应对相应的心理挑战；家长应如何修复自身在成长过程中因父母而受到的创伤，并终止亲子冲突和不健康亲子互动的代际传承。在本书中，科尔曼博士以在多年咨询服务中积累的丰富经验为基础，并结合自己养育三个子女的切身感受，为失去与孩子的和谐关系的父母提供了疗愈心伤的心理指导，让家长们得以提高洞察力、共情力，获得看待自身所处情况的新视角。