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曾经我也想过一了百了
定 价:59.8 元
作者:(英)马克·帕普沃斯(Mark Papworth)著
出版时间:2024/6/1
ISBN:9787523605745
出 版 社:中国科学技术出版社
中图法分类:
R749.405
页码:168页
纸张:
版次:1
开本:21cm
商品库位:
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读者对象
:抑郁症患者
内容简介
本书主要内容包括:准备开始;了解抑郁症;行为激活疗法;预防复发工具包;康复故事。具体内容包括:翻开这本书,你就迈出了第一步;什么是抑郁症;案例;关于我自己;什么是认知行为疗法;使用心理自助疗法;如何使用这本书;全书概览等。
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