本书共三个模块，包括求职(责任意识、身心素养、亲和力、表现力、应变力)、入职(奉献意识、操作素养、环境适应力、情绪控制力、职场洞察力、抗压能力、规划能力、执行力)、升职(创新意识、文化素养、自学能力、组织协调能力、管理能力)。本书奉行“让每位参训者有获得感”的职教培训理念并坚持“需求出发、问题导向、专业引领”的思路，努力为学生建构包括理念的、视野的、人际的、行动的、知识的职业素养和能力训练模式，通过训练给学生打造一种有获得感的、有前瞻性的、有推广价值的培训路径和典型模式。