本书共八章，内容包括：“三涯”初印象、激活职业生涯发展的内驱力、发现“我”的职业性格、打造专属的职业能力、探索职业世界地图、创新思维与创意生涯发展、我的生涯我做主、评估修正我的职业生涯之路，书中以学情分析为基础，结合创新思维发展训练于始终。