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中医助您好睡眠

中医助您好睡眠

定　　价：78.8 元

  • 作者：杨卓欣主编
  • 出版时间：2024/1/1
  • ISBN：9787535981226
  • 出 版 社：广东科技出版社
  • 中图法分类：R277.797 
  • 页码：194页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：23cm
  • 商品库位：
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读者对象:睡眠障碍医学人员

本书从中医理论的角度科普了睡眠知识，介绍了失眠的机理，以及通过调节自身生活状态、饮食起居获得良好睡眠的方法，包括导引、五行音乐、香熏、足浴等，以及一些与治疗失眠相关的中医药知识，如针灸、推拿、中药、药膳等。
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