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武术专项体能训练方法研究

武术专项体能训练方法研究

定　　价：48 元

  • 作者：宋红红著
  • 出版时间：2023/1/1
  • ISBN：9787573128300
  • 出 版 社：吉林出版集团
  • 中图法分类：G852.02 
  • 页码：135
  • 纸张：
  • 版次：
  • 开本：16开
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读者对象:运动训练研究人员

本书立足于武术体能训练实际，从科学体能训练概述入手，具体分析了力量素质训练、速度与耐力素质训练以及灵敏与柔韧素质训练，并对武术运动员专项训练进行了梳理与总结。
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