本书主要是以云南公安民警为样本, 研究公安民警的睡眠质量状况, 除了从一些基本资料: 性别、年龄、警种、警龄、婚姻状况等进行调查分析外, 还充分考虑了警察群体的特殊性, 从警务领导职务、是否属于边境县市、值班次数、工作时长、工作焦虑感来源等公安工作多角度进行了深入的研究和分析, 在对各个维度的数据进行分析后, 本书从社会、管理、个体层面三个角度讨论如何提高民警的睡眠质量, 具有一定的参考价值。