本书里有妙趣横生的神经科学和心理学知识，以及各种各样充满挑战又十分有趣的写作、实践与互动。这些知识和活动会帮助青春期之前的女孩培养自信、坚韧、勇敢的积极心态与性格特质。八大板块告诉女孩什么是成长型思维，详解人脑的可塑性，引领她们认识到思维的强大，教会女孩与恐惧同行，让她们知道人无完人，给她们打破常规的勇气和力量，也向女孩展示与团队合作所收获的快乐和荣耀。书后还有符合科学书范式的术语表和参考文献，也列出了更多专门为女孩准备的线上资源。