本书结合丰富的真实事例和科学实验，以激情洋溢的语言充分揭示了人类正面思维的伟大力量：正面思维可以带来健康的体魄；可以战胜恐惧和忧虑，把握好情绪；可以坚定成功的信念；可以塑造良好的性格；可以改善身体的缺陷；可以使人的心灵和容貌变得更加美丽，等等。