本书分为认识自我、学会学习、人际交往、意志品质、升学择业、亲子沟通六部分。具体内容包括：玩转立方体，打开心世界；天地之间走来一个我；梦想之光，照亮前程；幸福在哪里；唯有青春不可辜负；书山有路，学海无涯；让时间不再匆匆过；明白你是谁，找到真感觉等。