本书内容：屡次斩获权威奖项的神奇小鸟鲍勃再次归来！这次，它不再讲述自己的故事，而是想要邀请大家一起来练习瑜伽，强身健体！如果连这只僵硬的小鸟鲍勃都可以做到，那我们每一个人也可以的！让我们面带微笑，走入瑜伽的宁静世界，一起来放松身心吧！作者马里恩·杜查斯练习瑜伽多年，深知它带来的益处。现在，她用她的“明星’小鸟鲍勃来分享这份热爱。