自我管理哲学_张宏编著_9787802489639_北京普习文化传播有限公司

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自我管理哲学

自我管理哲学

定　　价：35 元

作者：张宏编著
出版时间：2013/12/1
ISBN：9787802489639
出版社：兵器工业出版社

中图法分类：R793.51
页码：205页
纸张：
版次：1
开本：24cm
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内容简介

本书提出压力管理是一门自我管理哲学，针对目前现代人普遍存在的压力过大、身心亚健康的问题，从管理学、心理学、健康学交叉结合的视角，结合压力管理的知识和瑜伽减压的原理与手段，以创新的视角为读者提供了简便易行、标本兼治的压力管理方案。

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