本书从三个篇章用不同的角度介绍了作者成长历程、教育教学研究成果、对体育教育价值的深刻理解和感悟。同时，作者发挥骨干教师辐射作用，倾力培养年轻教师，带领她们走向成熟，成为各级各类的骨干、优秀教师，以实际行动诠释她对体育运动的传承。