|
关于我们
 新书资讯 新书推荐 |
正念之旅 
定 价：55 元
9 7 9 8 2 7 4 5 3 1 0 6 3
本书分2个部分共计10章，作者从正念的概念及其渊源入手，让读者了解正念是什么，以及正念在心理干预方面的应用，如正念减压疗法(MBRS)可有效治疗焦虑、压力等问题。第二章至第十章均有配套练习，带领读者一步一步练习正念，最终获得正念的能力。
你还可能感兴趣
我要评论
|
