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定 价:128 元
作者:张晓萌编著
出版时间:2026/3/1
ISBN:9787513363440
出 版 社:新星出版社
中图法分类:
B84-49
页码:792
纸张:
版次:1
开本:23cm
商品库位:
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内容简介
本书是一本带有笔记功能的心理成长手册,通过日-周-月-年的渐进式记录体系,帮助读者在日常生活中培养心理韧性的六大核心能力:适应力、成长力、抗挫力、积极力、关系力和控制力。
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