本书围绕大学生成长、成才过程中遇到的心理困惑和问题，对大学生思想、心理、行为的生理原因和心理原因进行分析，内容涉及大学生活适应与发展、自我意识与培养、学习心理与调适、人际关系、恋爱与成长、情绪管理、人格发展与心理健康、职业生涯规划及能力发展、挫折应对与压力管理、互联网与大学生心理健康、生命教育与心理危机应对等。